Apprendre à décoder ses émotions pour en
faire des leviers de transformation.
Le mot Tendem n’a pas été choisi par hasard.
Il représente l’idée d’avancer ensemble pendant un temps.
De ne plus porter seul(e) ce qui te questionne ou te fais souffrir.
Au fil des séances, nous observons ce qui se présente dans ton quotidien.
Les difficultés rencontrées.
Les émotions qui émergent.
Les réactions qui se répètent.
Les prises de conscience qui apparaissent.
L’objectif n’est pas de suivre un programme prédéfini.
L’objectif est d’accompagner ce qui demande à être compris au moment
où cela se présente.
Avancer ensemble, à
ton rythme.
Le mot Tandem n’a pas été choisi par hasard.
Il représente l’idée de cheminer côte à côte.
D’avancer ensemble pendant un temps.
De ne plus porter seul(e) ce qui te questionne ou te fais souffrir.
Au fil des séances, nous observons ce qui se présente dans ton quotidien.
Les difficultés rencontrées.
Les émotions qui émergent.
Les réactions qui se répètent.
Les prises de conscience qui apparaissent.
L’objectif n’est pas de suivre un programme prédéfini.
L’objectif est d’accompagner ce qui demande à être compris au moment où cela se présente.
Comprendre ce qui se cache derrière les émotions
Une émotion est rarement le véritable problème.
Elle est souvent la conséquence visible d’un mécanisme plus profond.
Une peur.
Une croyance.
Une blessure.
Un conditionnement.
Une dépendance affective.
Une attente inconsciente.
Au fil de l’accompagnement, tu apprends progressivement à identifier ces mécanismes afin qu’ils cessent de diriger ta vie à ton insu.
Développer son discernement
Comprendre ce qui se joue est une chose.
Apprendre à le reconnaître dans son quotidien en est une autre.
L’un des objectifs de l’accompagnement est de développer votre discernement.
Observer plus clairement tes réactions.
Identifier ce qui appartient à tes peurs.
Reconnaître certains automatismes.
Comprendre ce qui se répète.
Progressivement, tu deviens davantage acteur ou actrice de ta transformation.
Chaque accompagnement est unique
Je ne détermine pas à l’avance ce qui sera travaillé lors des séances.
Chaque personne arrive avec son histoire.
Ses expériences.
Ses défis.
Ses besoins du moment.
Au début de chaque rencontre, nous observons ensemble ce qui demande à être mis en lumière.
Selon la situation, différentes approches peuvent être utilisées afin de favoriser les prises de conscience, le discernement et les libérations nécessaires.
L’accompagnement évolue naturellement au rythme de ton cheminement.
Cet accompagnement est fait pour toi si…
Tu as l’impression de reproduire certains schémas
Tu souhaites comprendre tes réactions émotionnelles
Tu as déjà effectué un travail sur toi-même mais tu continues à rencontrer les mêmes difficultés
Tu souhaites développer davantage de discernement
Tu ressens le besoin d’être accompagné(e) dans la durée
Tu souhaites retrouver davantage de liberté intérieure.
Ce que tu developpera progressivement
- Une meilleure compréhension de toi-même.
- Davantage de discernement face à ce que tu vis.
- Une lecture plus claire de tes mécanismes émotionnels.
- Une capacité à reconnaître les schémas répétitifs.
- Plus de liberté dans ta manière de penser, de ressentir et d’agir.
- Une relation plus apaisée avec toi-même.
Format
Engagement pour 5 séances minimum.
Séance de 1 heure ½.
Inclus
Questionnaire de départ
Bilan d’évolution en fin d’accompagnement
Supports pédagogiques lorsque nécessaire
Exercices complémentaires ADAHE lorsque nécessaire
Contact ponctuel par mail entre les séances
Tarif
350 € les 5 séances
Possibilité de payer à la séance : 70 € (tarif degressif pour encourager l’engagement)
+ 10€ la ½ heure supplémentaire.
Par chèque, virement ou espèces.
Et si tu arrêtais de tourner seul(e)
autour des mêmes questions ?
Certaines transformations demandent du temps.
Non pas parce qu’elles sont compliquées.
Mais parce qu’elles méritent d’être intégrées progressivement.
Je t’accompagne dans ce cheminement avec écoute, bienveillance et sans jugement.